镰刀厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
镰刀厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

冬天少喝水憋尿小心肾结石《资讯》

发布时间:2020-11-19 10:59:33 阅读: 来源:镰刀厂家

闽南网12月24日讯 入冬以来,老王发现自己小便的频次明显增多了,“冬天我的喝水量比夏天少,怎么上厕所还比夏天勤?”老王很纳闷。他说,有时候他窝在被窝里热乎乎的,尿意来了,又懒得起床上厕所,就憋着,有时候担心老上厕所,就干脆不喝水。其实进入冬天后,不少人都出现老王的情况。医生提醒,为预防肾结石,冬天应坚持多喝水,多运动,不憋尿。

对于很多人冬天老想上厕所的情况,福建医科大学附属第二医院肾内科主任林威远解释说,这主要跟交感神经有关系,冬天受寒冷刺激,人处于应激状态,而身体排尿机制受交感神经支配,就会出现应激反应,出现老想上厕所的情况。此外,冬天人体的排汗量减少,导致尿液量增加。

但是对于老王因担心频繁上厕所而少喝水或憋尿的情况,林威远却不赞成。他说,如果经常憋尿,泌尿系统会产生压力传递,憋得厉害的话,甚至会导致尿液返流,对肾脏造成刺激,长时间会造成肾损伤、肾结石、尿道感染等。而喝水量少,尿液浓度高,尿中晶体容易沉淀,同时运动也相对减少,容易引起肾结石。

为此,他建议市民,天气寒冷,为预防肾结石,要多运动、多喝水、不憋尿,注意保暖,且少吃寒性食物,做到科学均衡地摄取食物营养。(海都记者 陈伟真)

领商网

领商网

领商网

相关阅读