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肾虚不要怕两款食谱让你恢复健康

发布时间:2019-10-18 01:16:59 阅读: 来源:镰刀厂家

男性会出现肾虚的情况,其实女性也是一样,很容易出现劳累啊或者是精神状态不佳等情况的发生。其实肾虚也不是什么大病,但是也不能忽视,如何缓解肾虚呢,其实有很多的方法,一起来看看食物的功效吧。

肝胰扒海参

材料

海参50克、猪胰1条、猪肝100克,鸡汤、酱油、料酒、白糖、姜片、葱、盐、猪油。

步骤

1、将海参发开,用水浸泡且洗干净。将猪胰和猪肝切成长块状,飞水后放到砂锅内。

2、加入海参、鸡汤、酱油、料酒、白糖、姜片、葱、盐、猪油炖熟食用。

功效:有补肾润燥,养血补血作用,适用于遗尿、遗精、阳萎、小便频数。

蚌肉炖老鸭

原料

蚌肉60克,老鸭肉150克,生姜2片。

步骤

1、将蚌肉洗净;老鸭肉洗净斩件;生姜洗净。

2、将所有的材料全部放进炖蛊中,然后加入适量的开水,盖上盖子进行炖煮。

3、开文火进行隔水炖煮两个小时,然后调个味道就好了。

功效:滋阴补肾,行水除烦。适用于肾病日久属肝肾阴亏、阴虚内热者。症见面热潮红,眩晕头痛,烦热失眠,腰酸乏力,或有遗泄,或有水肿等。这样的一道美味食谱具有滋补的作用,对于出现的肾虚啊或者是头晕失眠等情况有所改善,而且还可以身体乏力的哦、

对于肾虚的调理一些食谱,给大家介绍了相关的内容了,从上面可以看出食物对于滋补肝肾也是有一定的作用和效果的,而且还可以有缓解肾虚的作用,具有缓解神经衰弱啊或者是阳痿等等的问题。

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